第1588章 新的训练课程
聂丞琮的第一堂烹饪课，九人花了三天才完全熟悉起来。而且，要不是有聂丞琮从旁指导，都不知道要浪费多少食材。并且，做出来的肉汤，效果差距极大。不过，现在毕竟才刚开始。只花三天就做出一份肉汤，那已经算是不错的了。
又如柏金光，他的问题就是内气太过锋锐。正所谓过刚易折，若是碰上花俏的敌人，柏金光绝对会被玩死。而邹涯的问题，则源自于功法质量太差。导致了，综合实力始终上不去。长此以往，再好的资质也要被浪费。所以，聂丞琮让他先打好根基，原本的功法也先别炼。
至于伏曼雪，问题正好与谢亚辰相反。因为，伏曼雪所修炼的功法，级别有些太高了。即使，伏家的人有给伏曼雪过渡功法。只可惜，伏家似乎对这高级功法，依然没有完全吃透。又或者说，是伏曼雪的血脉，与这功法不怎么契合。所以，这直接导致了，伏曼雪根基严重虚浮。尽管已经很努力的压制，但修为的提升始终控制不住。
随后的贝雯奚，原本天赋就很不错。只可惜，幼年时期被长辈宠溺，让其养成了懒散的习惯。来到一高后，被聂丞琮操练一番，天赋顿时就显现出来了。然而，江山易改本性难移。尽管贝雯奚已经有意识，但懒这件事却不好改。除非，有什么事情，能让其提起兴致。其中，吃和减肥这两件事，倒能成为贝雯奚永久的动力。
所以，对于这八人的训练，聂丞琮一直都心中有数。而唯独鲁蕙雨，聂丞琮感觉是比较难办的。这不是因为，鲁蕙雨的身份等问题。而是鲁蕙雨，可是宋绮岚的亲传弟子。修炼方面的事情，聂丞琮知道自己的母亲，从来都不会有丝毫马虎的。为此，鲁蕙雨的综合水平，是九人当中最高的。也正因如此，鲁蕙雨并没有一项突出点。
综合这些问题，聂丞琮就给九人安排了，不同的训练项目。其中，窦彬来做饭，是不可能更改的了。因为，聂丞琮的烹饪课程，其实就是为窦彬准备的。尤其是，凝气为锥这一手，更是缓解窦彬那问题的关键。只要窦彬掌握好，将自身内气进行归类分配。内气驳杂的问题，对于窦彬来说就不是问题了。当然，即使如此也不能肆无忌惮。
对于邵妏瑶的跳脱性格，枯燥的工作注定了没有成效。但是，炼化食材却不一样。因为，食材可不是机器加工品，出现不同就意味着不及格。尤其是荒岛上的食材，更是没有一样是相同的存在。因此，想要炼化好食材，内气的把控每次都不会一样。而且单纯只是炼化还不行，还要与窦彬一同完成。尤其是最后一步，那食材下锅后，可不能马上撤离内气。
对此，聂丞琮的要求很简单，普通石头炼成砖块即可。不过，做饭之前要把一整箩练完。如果选择特殊石头，那么就只需要炼一块即可。但是，炼这特殊石头，必须要有一个精致的形状。而对此，聂丞琮则开玩笑的要求，让她炼出个窦彬来也行。可聂丞琮没想到，邵妏瑶是真这么干了。当然，结果显然是失败的。而且，连她自己也看不过去。
所以，聂丞琮把伏曼雪和余素玟两人，也加入到炼体的队伍当中。并且，炼体功法也更是由，《坤崖决》衍伸而出的一种法门。虽然，这仅仅只是法门，还不能算是功法。但是，对于基础不牢靠的人来说，其实已经足够了。当然，聂丞琮传授之时，给四人做了不同程度的修改。而那法门，本来就相当于公式一般的概念。所以，这法门确实因人而异。
与之相反，柏金光和贝雯奚两人的训练，那就简单枯燥得多。而聂丞琮安排给柏金光的训练，是挥舞两条手臂粗的树桩。这条树桩的长度，就如同一把剑差不多。至于聂丞琮的要求，是在不破坏树桩的前提下，打出如刀剑一般的效果。同样的，聂丞琮也在九人面前，相当随意的单手黏住树桩。然后，有相当随意的，往身旁的大树轻轻一划。
此外，贝雯奚的训练项目就是跑圈。而这跑圈，当然是指整个岛屿的范围。同时，聂丞琮也明确的告诉她，刚开始先熟悉一下。等到了一定程度，会适当的增加负重。并且，聂丞琮也给了她一个，合适的减肥法门。只要按照那法门来运行内气，她的身体肌肉就并不会膨胀。而且，这还是要在跑步时，一同运转才有效果。而相对应的，贝雯奚将会变得更加能吃。
最后，关于鲁蕙雨的训练，聂丞琮并没有做什么改动。只不过，就在各个项目当中，调整一下强度就算了。因为，宋绮岚安排给她的训练，其实已经相当完善了。只是，鲁蕙雨对此没有什么经验。所以，也不懂该怎么变通。但不得不说的是，聂丞琮安排下来的训练，效果出乎九人意料的好。而伏曼雪八人却没有意识到，这训练还有更深远的影响。
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又如柏金光，他的问题就是内气太过锋锐。正所谓过刚易折，若是碰上花俏的敌人，柏金光绝对会被玩死。而邹涯的问题，则源自于功法质量太差。导致了，综合实力始终上不去。长此以往，再好的资质也要被浪费。所以，聂丞琮让他先打好根基，原本的功法也先别炼。
至于伏曼雪，问题正好与谢亚辰相反。因为，伏曼雪所修炼的功法，级别有些太高了。即使，伏家的人有给伏曼雪过渡功法。只可惜，伏家似乎对这高级功法，依然没有完全吃透。又或者说，是伏曼雪的血脉，与这功法不怎么契合。所以，这直接导致了，伏曼雪根基严重虚浮。尽管已经很努力的压制，但修为的提升始终控制不住。
随后的贝雯奚，原本天赋就很不错。只可惜，幼年时期被长辈宠溺，让其养成了懒散的习惯。来到一高后，被聂丞琮操练一番，天赋顿时就显现出来了。然而，江山易改本性难移。尽管贝雯奚已经有意识，但懒这件事却不好改。除非，有什么事情，能让其提起兴致。其中，吃和减肥这两件事，倒能成为贝雯奚永久的动力。
所以，对于这八人的训练，聂丞琮一直都心中有数。而唯独鲁蕙雨，聂丞琮感觉是比较难办的。这不是因为，鲁蕙雨的身份等问题。而是鲁蕙雨，可是宋绮岚的亲传弟子。修炼方面的事情，聂丞琮知道自己的母亲，从来都不会有丝毫马虎的。为此，鲁蕙雨的综合水平，是九人当中最高的。也正因如此，鲁蕙雨并没有一项突出点。
综合这些问题，聂丞琮就给九人安排了，不同的训练项目。其中，窦彬来做饭，是不可能更改的了。因为，聂丞琮的烹饪课程，其实就是为窦彬准备的。尤其是，凝气为锥这一手，更是缓解窦彬那问题的关键。只要窦彬掌握好，将自身内气进行归类分配。内气驳杂的问题，对于窦彬来说就不是问题了。当然，即使如此也不能肆无忌惮。
对于邵妏瑶的跳脱性格，枯燥的工作注定了没有成效。但是，炼化食材却不一样。因为，食材可不是机器加工品，出现不同就意味着不及格。尤其是荒岛上的食材，更是没有一样是相同的存在。因此，想要炼化好食材，内气的把控每次都不会一样。而且单纯只是炼化还不行，还要与窦彬一同完成。尤其是最后一步，那食材下锅后，可不能马上撤离内气。
对此，聂丞琮的要求很简单，普通石头炼成砖块即可。不过，做饭之前要把一整箩练完。如果选择特殊石头，那么就只需要炼一块即可。但是，炼这特殊石头，必须要有一个精致的形状。而对此，聂丞琮则开玩笑的要求，让她炼出个窦彬来也行。可聂丞琮没想到，邵妏瑶是真这么干了。当然，结果显然是失败的。而且，连她自己也看不过去。
所以，聂丞琮把伏曼雪和余素玟两人，也加入到炼体的队伍当中。并且，炼体功法也更是由，《坤崖决》衍伸而出的一种法门。虽然，这仅仅只是法门，还不能算是功法。但是，对于基础不牢靠的人来说，其实已经足够了。当然，聂丞琮传授之时，给四人做了不同程度的修改。而那法门，本来就相当于公式一般的概念。所以，这法门确实因人而异。
与之相反，柏金光和贝雯奚两人的训练，那就简单枯燥得多。而聂丞琮安排给柏金光的训练，是挥舞两条手臂粗的树桩。这条树桩的长度，就如同一把剑差不多。至于聂丞琮的要求，是在不破坏树桩的前提下，打出如刀剑一般的效果。同样的，聂丞琮也在九人面前，相当随意的单手黏住树桩。然后，有相当随意的，往身旁的大树轻轻一划。
此外，贝雯奚的训练项目就是跑圈。而这跑圈，当然是指整个岛屿的范围。同时，聂丞琮也明确的告诉她，刚开始先熟悉一下。等到了一定程度，会适当的增加负重。并且，聂丞琮也给了她一个，合适的减肥法门。只要按照那法门来运行内气，她的身体肌肉就并不会膨胀。而且，这还是要在跑步时，一同运转才有效果。而相对应的，贝雯奚将会变得更加能吃。
最后，关于鲁蕙雨的训练，聂丞琮并没有做什么改动。只不过，就在各个项目当中，调整一下强度就算了。因为，宋绮岚安排给她的训练，其实已经相当完善了。只是，鲁蕙雨对此没有什么经验。所以，也不懂该怎么变通。但不得不说的是，聂丞琮安排下来的训练，效果出乎九人意料的好。而伏曼雪八人却没有意识到，这训练还有更深远的影响。
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